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体育单招培训的足球项目主要有以下几种：长传，绕杆打门，5×25往返跑，比赛。长传:直径4米的圆，距离28米左右吧，技术动作要标准，不要怕发力，这个只能靠长时间的练才行。绕杆打门:1米×3米的杆距，这个也需要长时间的练习，也比较考基本功。现在比较快的方法有左右脚扣球快速过杆，个人推荐两只脚的一里一外的过杆，脚下频率一定要快，出杆打门不要过多的调整，球速快，压住不要飞。还有往返跑这个我是没怎么练，基本上满分吧，比赛就看自己了。体育单招足球哪个更便宜体育单招是一条通往高校的捷径，可以让考生避免参加高考，选择一个专业的体育单招培训机构是非常重要的。

体校或者学校没有专门针对体育考生进行训练，众所周知体育高考测试的项目往往和平时在训练队里训练的项目有出入，例如体育高考“篮球”的考试，除了打比赛以外，摸高、投篮等也占有很大的比例，而在训练队里面可能更注重的是打比赛，对于高考考试的项目往往忽略了，诸如此类的像足球、排球、网球、跆拳道等等都是这样，体育高考其实除了注重专项技能以外，更注重综合素质，或者体能素质。因而我们体育单招培训在之后一年快要高考的时候，要看清楚体育高考培训的考试内容，并进行有针对的去训练。

体育单招培训是国家针对各类高等学院于每年三月初对国家二级以上运动员单独组织的招生考试。参加单招考试学生必须是国家二级以上运动员，单招是一种针对高水平运动员单独组织的招生考试，所以文化分要求相对于来说较低，考试分数按照比例来说是专业成绩70%，文化成绩占30%。考试内容为：文化知识考试和体育加试，文化由国家体育总局科教司统一命题，体育加试由各高校自行组织考试，单独划线，单独录取，录取学生跟参加普通高考学生待遇相同。报名时间根据各省高考报考时间差异不同，各高校报名现场确认时间一般为3月初，体育加试考试时间一般为五月初，与高考不***。体育单考单招考试是高等院校统招的一部分，学生可自由选择参加高考。体育单招培训与教育在一定程度上具有相近之处：首先，从事业属性上讲，二者均是社会的公益性事业。

体育单招报名条件：具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名。 （一）高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目**名者； （二）具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。 凡以同等学力报考的考生必须提供与高级中等教育相当的学习证明和成绩单，由省级教育行政部门协助招生学校对其资格进行认定。未经资格认定的同等学力考生不得报考。 招生办法：体育单招培训报名是分为很多种类型的，这样要根据自身情况来选择。足球单招训练培训哪个更便宜

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