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卫生护理：观察产妇身体情况（主要是乳房、恶露、大小便），清洗、消 毒产妇衣物，在产妇不能自理时帮助产妇擦洗身体,母婴室内卫生 乳房护理：帮助产妇清洗、热敷、通乳，减轻乳房胀痛，指导产妇正确的哺乳姿势 产后恢复：指导产妇做好产后恢复操 营养配餐：为产妇煲汤、做饭，合理安排产妇饮食，为产妇制作营养餐 心理指导：调解产妇心情，多与产妇语言沟通，交流育儿心得 宝安区正规月嫂在线咨询

产前孕妇母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。　产后胎儿娩出，母体***又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患;若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥***、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。宝安区正规月嫂在线咨询

在坐月子的过程当中，饮食禁忌 月子期间应该吃的10样东西 1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.莲藕排骨汤可***坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4.干贝有稳定情绪作用，可***产后忧郁症。 5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的佳肴。 6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、***腰酸背痛等功效。 7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及***。 8.猪蹄能***通乳，可***产后缺乳症。 9.花生能养血止血，可***贫血出血症，其有滋养作用。 10.糯米性味甘平，补中***，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。

该规范将母婴护理师岗位分为初级、中级和高 级三个等级，级别越高，要求月嫂掌握的技能越高。如同样是煲汤，初级母婴护理师，要掌握5种以上营养汤的制作方法;中级要求掌握7种以上;到了高 级阶段，就要求会10种以上营养汤的制作。此外，中级母婴护理师还要懂得帮产妇做形体恢复操，进行产后褥汗护理等。高 级母婴护理师还要求做好产妇的心理疏导工作，调节好产妇的情绪，会催乳，月子餐等。

在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。 产前孕妇母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。　产后胎儿娩出，母体***又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患;若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥***、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。宝安区正规月嫂在线咨询

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月嫂是专业护理产妇与新生儿的一种新兴职业，肩负一位母亲与一个新生命是否安全健康的重任。 一个专业的月嫂，除了持有身份证、健康证、职业资格证，每天都还应该做这些事情：对婴儿： 每天脐带的消 毒护理、口腔护理护理等; 新生儿湿疹、尿布疹、黄疸、大便观察等; 宝安区正规月嫂在线咨询

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