龙岗校园足球培训

时间:2020年02月25日 来源:

比赛进行及死球

  §下列情况成死球:

  ·1.当球不论在地面或空中全部越过球门线或边线时.

  ·2.当比赛已被裁判员停止时。

  自比赛开始至比赛终了时,比赛均应在进行中,包括:

  ·a.球从球门柱、横木或角旗杆弹回场内。

  ·b.球从场上的裁判员或巡边员身上弹落于场内。

  ·c.场上队员犯规而裁判员并未判罚。

计胜方法

·除规则另有规定外,凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线,而并非攻方队员用手掷入、带入,故意用手或臂推入球门(守门员在本方罚球区内除外),均为攻方胜一球。在比赛中,胜球较多的一队为得胜队,如双方均未胜球或胜球数目相等,则这场比赛应为“平局”。


足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术,更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。龙岗校园足球培训

1. 平常养成习惯用左脚踢球.右脚可以自动获得80%左右的非练习性补偿.也就是您左脚100分.右脚自然是80分左右.

防守:

1.碰到过人比较有经验的,技巧比你厉害的人的时候,选择简单的退一步,比前进更加容易防守。防守的较好方法是高速接近控球的对手,距离5到6米时提前减速,以应付对方轻易变向摆脱。然后跟随观察,球远离他脚下1米以外时是较好抢断时机。

1、颠球是熟悉球性的重要方法之一,一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。

动作要领:

颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制;



中小学足球培训协会除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外,球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球。

  4.替补队员进入比赛场地,即成为场上队员,同时被替换出场的队员不再是场上队员,至此替补结束。

罚则措施

· a.对于违反本章第(4)条规定者,比赛不应暂停,应在比赛成死球时立即警告各有关队员。

  · b.如替补队员未经裁判员许可擅自进场,则应停止比赛,并视情节对该替补队员予以警告,令其离场或罚令出场,然后由裁判员在比赛暂停时球所在地点执行坠球 恢复比赛。除非当时球在球门区内,如遇这种情况,则应在停止比赛时球所在地点**近的、与球门线平行的球门区线上坠球。

  · c.对违反本章任何其它规则的有关队员,均应警告。如果裁判员暂停比赛执行警告,则应由对方队员在比赛暂停时球所在地点,踢间接任意球恢复比赛。如果在其 本方的球门区内罚任意球,则可在其球门区内的任何地点执行;如果在对方的球门区内罚任意球,则应在比赛暂停时球所在地点**近的。与球门线平行的球门区线上 执行。


b.在进一球后,应由负方一名队员以同样方式,重新开球继续比赛。

  ·c.下半场开始时,两队应互换场地,并由上半场开球队的对方开球。

  §罚则:

  ·a.任何违反本章规则的开球都应重开。如开球队员在球经其他队员触或踢及前再次触球,则应由对方队员在犯规地点。

  ·b.踢间接任意球。

  ·c.开球可以直接向对方射门得分。踢入本方球门则判对方角球

  ·d. 比赛如因本规则未规定的原因暂停时,球并未越出边线或球门线,则恢复比赛时,裁判员应在暂停时球所在的位置坠球,球着地即恢复比赛,如果比赛暂停时球在球 门区内,则应在比赛暂停时球所在位置**近的、与球门线平行的球门区线上坠球,坠球时在球落地之前,队员不得触球,否则应由裁判员重新坠球。


这就要求踢球的孩子能够更加集中注意力,并且改善、扩大自己的注意力范围。

短传

动作要领:

脚弓传球:支撑脚的站位要选择适当,脚尖冲前,膝关节微屈,面向要传球的方向,触球脚的脚弓面与传球方向垂直,脚底与地面平行,脚尖微翘,用脚弓踢球的正后方,球踢出后贴地面前进,脚与地面平行摆动,不要外翻上来。

脚背传球:支撑脚站位与脚弓传球相同,上半身稍微下俯,重心稍微前移,触球脚脚面立起紧绷,用正脚背或外脚背踢球的正后方。练习方法:

两人一球,一人脚踩球,另一人对面做传球动作,动作做到位,但不要太发力,此方法主要是初学传球的队员练习传球姿势用。两人一球,间隔5至15米(距离视动作熟悉程度与个人能力而定),来球停稳后再用脚弓或脚背传出,此方法也练习停短传球。 谁要是想踢球,谁就得遵守规则。踢球的孩子要懂得尊重教练和裁判的**。罗湖初中足球培训

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反映速度——指机体对各种刺激信号(声觉、视觉、触觉等)发生反映的快慢程度。

位移速度——指机体在周期性运动(跑动、跳跃、游泳等)中,单位时间内位置移动的快慢程度。

动作速度——指机体完成某一个(套)动作的快慢程度。


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