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1.场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。在任何情况下，长度必须超过宽度。

  2. 画线：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫端线。场地中间画一条横穿球场的线，叫中线。场地**应当做一个明显的标记，并以此点为圆心，以9.15米为半径，画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1.50米高的平顶 旗杆，上系小旗一面；相似的旗和旗杆可以各竖一面在场地两侧正对中线的边线外至少：米处。

  3.球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。

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长传

顾名思义肯定是长距离的传球，如果说短传是基础，那长传就是在基础上的提高，所以长传球的准确性是必须要有的，如果不准那还不如不传。其次，长传还要有高度，因为长传的距离远，所以传球路线如果低的话就会被对方拦截下来或者破坏掉，比如你从中后卫位置长传给中锋，球不高就会被破坏掉，这个长传球的高度相信有很多人是硬伤。

动作要领：

常用的长传分为两种，一种是搓出来的（经常看电视的比赛直播中队员很轻巧的用脚一搓球就给的很高），另一种是抽出来的（力量相对较大）。两种方法练习的时候都不要作的规范与部位的准确，这些对了就能保证球的高度，然后再加力量。

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可能很多人觉得踢足球只能让身体抵抗住一些感冒等等小病，其实踢足球因为消耗比较大的原因，导致身体机能的提升还是比较***的。因为整场足球比赛都在做**度的运动，所以需要很频繁的呼吸，这样呼吸系统就会有很大的提升，不用担心一些呼吸性疾病来临了。其次，当你在踢足球的时候，因为时刻处在热血的状态，所以血管系统的强度也会随之而提升，不用担心一些***等等疾病的。总而言之，踢足球带来的好处是巨大的，不过想要踢好足球，还是需要专业的指导，所以报一些足球培训班肯定能带来不错的效果，肯定能提高不少的学习效率，让你更容易的走进踢足球这项运动。

三、强健体魄

踢足球可以强身健体。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。同时从小就积极参加体育运动，能够有效控制体形，减少肥胖的发生，塑造一个良好的体型。

四、促进骨骼发育

踢足球对孩子的骨骼生长有明显的好处，在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨骼的血液供给得到了改善，骨骼的形态结构和机能都发生了良好的变化，增加骨密质，同时带来更加灵活的特性。

 锻炼孩子团队协作能力

  足球运动是团体运动，需要强有力的相互配合，只有比较好的配合才能取得好成绩，个人战在足球比赛里行不通，团队作战才是王道。因此，足球运动是一个锻炼孩子团队协作能力的强有力的方法。

  曾经在一个采访中，看到过中国足球国家队主教练马尔切洛·里皮说：足球在世界上很大一部分人都喜欢，它是一个高规格的集体运动项目，在训练的过程中，能培养人的严密的集体观念和组织性、纪律性。尤其是青少年儿童，如果练习足球运动可培养孩子们勇敢、顽强、果断、机智、坚韧的意志，从而成为未来更出色的自己。

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足球运动特别适合儿童和青少年，因为足球运动需要的人数众多，而且运动量大，一场比赛90分钟，他们能够很好地释放能量，让身体得到锻炼。同时，在踢球过程中，身体上有很强的对抗性，孩子们在与对手较量过程中，不仅考验了身体素质，还能锻炼个人竞争和团队配合的意识。这些对孩子以后的成长都有好处。不只有在世界杯上，人们才为足球疯狂。没有世界杯，足球仍然是世界人民**钟爱的集体体育项目。无论大人还是孩子，男孩还是女孩，只要在球场上奔跑起来，都会觉得足球棒极了。踢球，不仅会让给孩子们快乐，也让他们更健康，更容易融入社会。龙华足球培训课程

奥兰治体育产业（深圳）有限公司是一家一般经营项目是：大型体育赛事活动策划；建筑工程的施工；为体育场馆提供管理服务；企业管理咨询（不含人才中介服务）；体育用品、体育器械销售；文化活动策划（不含经营卡拉OK、歌舞厅）；投资兴办实业（具体项目另行申报）；国内贸易（不含专营、专控、专卖商品）；体育设备租赁；会议策划；展览展示策划；从事广告业务；自有房屋租赁；教育信息咨询；教育文化用品、文具批发和零售；教育软件的技术开发；文教用品的研发和销售；从事声乐、器乐、美声乐、美术、足球、篮球、羽毛球、乒乓球、排球培训（不含职业技能培训）；服装的设计研发及销售；体育项目培训（不含学科教育、职业技能培训）；体育经纪业务。（法律、行政法规、***决定禁止的项目除外，限制的项目须取得许可后方可经营），的公司，致力于成为客户业务创新、运动、休闲可信赖的合作伙伴。公司自2019-07-31 00:00:00成立以来，投身于[ "足球青训", "赛事整体运营", "自有IP赛事研发", "体育旅游产品开发" ]，是运动、休闲的主力军。依托效率源扎实的技术积累、完善的产品体系、深厚的行业基础，目前拥有员工数51~100人，年营业额达到30-50万元。奥兰治始终关注运动、休闲行业。海纳百川，有容乃大，国内外同行的智慧都是促使我们前行的力量。